Adicciones / Sustancias
Adicción y salud mental a la vez
Cuando una adicción viene junto con ansiedad, depresión, bipolaridad u otro diagnóstico. Hay grupos que entienden las dos cosas a la vez. Sigue también con tu tratamiento médico.
Si es por ti
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DRAInternacional
Recuperación Dual Anónimos
Dual Recovery Anonymous
Para quienes viven a la vez una adicción y un problema de salud mental.
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EAInternacional
Emocionales Anónimos
Emotions Anonymous
Para el bienestar emocional: ansiedad, depresión, ira, miedo.
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N/AAmérica Latina y más
Neuróticos Anónimos
Neurotics Anonymous
Muy extendido en México y América Latina. Para personas que sienten que sus emociones gobiernan su vida.
Si es por alguien que quieres
No lo causaste, no puedes controlarlo y no puedes curarlo. Lo que sí puedes es cuidarte, y para eso también hay grupos.
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FAInternacional
Familias Anónimas
Families Anonymous
Para padres, parejas y amigos de alguien con cualquier adicción o conducta destructiva.
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CoDAInternacional
Codependientes Anónimos
Co-Dependents Anonymous
Para aprender a tener relaciones sanas y dejar de vivir en función de otra persona.
Otros caminos
Si los 12 pasos no son para ti, o quieres complementarlos, estas opciones también son gratuitas.
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SMARTInternacional
SMART Recovery
Basado en la ciencia y la terapia cognitivo-conductual. Sin pasos ni poder superior.
Tu primer paso, hoy
- Entra a una reunión. Puede ser en línea, ahora mismo: DRA https://draonline.org (se abre en otra pestaña). O mira todas las reuniones en línea.
- Cuéntaselo a una persona de confianza. Una sola basta.
- Si es una emergencia, no esperes: ayuda urgente.