Adicciones / Vínculos y sexualidad
Pornografía
Cuando la pornografía se volvió una rutina que no puedes cortar. Hay grupos solo para esto y grupos de adicción sexual que la incluyen.
Si es por ti
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PAAInternacional
Adictos a la Pornografía Anónimos
Porn Addicts Anonymous
Programa de 12 pasos dedicado solo a dejar la pornografía.
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PA (porno)Internacional
Porn Anonymous
Otra comunidad de 12 pasos dedicada solo a dejar la pornografía.
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SAAInternacional
Adictos al Sexo Anónimos
Sex Addicts Anonymous
Para dejar conductas sexuales compulsivas, incluida la pornografía.
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SAInternacional
Sexólicos Anónimos
Sexaholics Anonymous
Recuperación de la adicción sexual, con su propia definición de sobriedad.
Si es por alguien que quieres
No lo causaste, no puedes controlarlo y no puedes curarlo. Lo que sí puedes es cuidarte, y para eso también hay grupos.
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S-AnonInternacional
S-Anon y S-Ateen
S-Anon and S-Ateen
Para familiares y parejas de personas con adicción sexual o a la pornografía.
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COSAInternacional
COSA
Para quienes han sido afectados por la conducta sexual compulsiva de otra persona.
Otros caminos
Si los 12 pasos no son para ti, o quieres complementarlos, estas opciones también son gratuitas.
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SMARTInternacional
SMART Recovery
Basado en la ciencia y la terapia cognitivo-conductual. Sin pasos ni poder superior.
Tu primer paso, hoy
- Entra a una reunión. Puede ser en línea, ahora mismo: PAA https://www.pornaddictsanonymous.org (se abre en otra pestaña). O mira todas las reuniones en línea.
- Cuéntaselo a una persona de confianza. Una sola basta.
- Si es una emergencia, no esperes: ayuda urgente.