Adicciones / Sustancias
Tabaco, vapeo y nicotina
Cigarro, vapeo, tabaco de mascar, bolsas de nicotina. También es una adicción y también hay grupos.
Si es por ti
-
NicAInternacional
Nicotina Anónimos
Nicotine Anonymous
Para dejar el cigarro, el vapeo, el tabaco de mascar y cualquier forma de nicotina.
Si es por alguien que quieres
No lo causaste, no puedes controlarlo y no puedes curarlo. Lo que sí puedes es cuidarte, y para eso también hay grupos.
-
FAInternacional
Familias Anónimas
Families Anonymous
Para padres, parejas y amigos de alguien con cualquier adicción o conducta destructiva.
Otros caminos
Si los 12 pasos no son para ti, o quieres complementarlos, estas opciones también son gratuitas.
-
SMARTInternacional
SMART Recovery
Basado en la ciencia y la terapia cognitivo-conductual. Sin pasos ni poder superior.
Tu primer paso, hoy
- Entra a una reunión. Puede ser en línea, ahora mismo: NicA https://nicotine-anonymous.org (se abre en otra pestaña). O mira todas las reuniones en línea.
- Cuéntaselo a una persona de confianza. Una sola basta.
- Si es una emergencia, no esperes: ayuda urgente.